← Gjellë
Gjellë

Gjellë me kungull e mish viçi

Gjellë tradicionale me mish viçi të zier ngadalë dhe kungull të ëmbël, me lëng të pasur me domate e erëza.

Koha
1 orë 20 min
Vështirësia
Mesatare
Racione
4 persona
Vlerësimi
Pa vlerësime
Gatuaje dhe na thuaj si doli.
Gjellë me kungull e mish viçi e servirur në tryezë

Përbërësit

4 pers.

0 nga 12 të shënuara

Gatuan në jashtë vendit? 1 zëvendësim
  • Salcë domateje
    Gjermanisht
    Tomatenmark ose passierte Tomaten
    Italisht
    Concentrato ose passata di pomodoro
    Anglisht
    Tomato paste ose passata
    Frëngjisht
    Concentré de tomate ose coulis
    Greqisht
    Πελτές ντομάτας
    Holandisht
    Tomatenpuree
    Suedisht
    Tomatpuré ose passerade tomater

    Salca e trashë është koncentrat; për salcë të lëngshme merrni passata.

Të gjithë zëvendësuesit → Fjalori anglisht/gjermanisht → shqip

Përgatitja

6 hapa
  1. 1

    Kaurdisja e mishit

    Në një tenxhere të thellë ngrohni 3 lugë gjelle vaj ulliri në zjarr mesatar. Shtoni 500 g mish viçi të prerë në kubikë dhe kaurdiseni për 8-10 minuta deri sa të marrë ngjyrë të artë në të gjitha anët.

  2. 2

    Shtimi i perimeve bazë

    Shtoni 1 kokërr qepë të verdhë të grirë hollë dhe 2 thelpinj hudhër të grirë te tenxherja me mish. Kaurdisini së bashku për 4-5 minuta derisa qepa të zbutet e të bëhet transparente.

  3. 3

    Baza e salcës dhe lëngu

    Trazoni në tenxhere 1 lugë gjelle salcë domate dhe 200 g domate të bëra püre. Pas 2 minutave kaurdisje, derdhni 700 ml ujë të ngrohtë, shtoni 1 lugë çaji kripë, 0.5 lugë çaji piper i zi dhe 1 fletë dafine.

  4. 4

    Zierja e ngadaltë e mishit

    Mbulojeni tenxheren me kapak, uleni zjarrin në nivel të ulët dhe lëreni mishin të ziejë për 40-45 minuta. Mishi duhet të arrijë temperaturën e brendshme prej të paktën 75°C dhe të jetë aq i butë sa shpohet lehtë me pirun.

  5. 5

    Shtimi i kungullit

    Kur mishi të jetë zbutur plotësisht, shtoni 500 g kungull të prerë në kubikë të mëdhenj. Përziejini me kujdes që kungulli të mbulohet nga lëngu dhe lëreni të ziejë pa kapak fort të mbyllur për 12-15 minuta derisa kungulli të zbutet.

  6. 6

    Përfundimi me erëza

    Hiqni fletën e dafinës nga tenxherja, fikni zjarrin dhe spërkatni gjellën me 2 lugë gjelle kopër të grirë me dorë. Lëreni gjellën të pushojë me kapak të mbyllur për 10 minuta përpara shërbimit.

Vlerat ushqyese

329 kcalKalori
26 gProteina
14 gKarbohidrate
6.0 gnga të cilat sheqerna
19 gYndyrna
5.1 gnga të cilat të ngopura
1.9 gFibra
690 mgNatrium

Për një racion · vlera të përafërta, të llogaritura nga përbërësit

Shënime

  • Prisni kungullin në copë më të mëdha se zakonisht (rreth 3-4 cm) në mënyrë që të mos tretet całkowisht gjatë zierjes dhe ta kthejë gjellën në püre.
  • Sigurohuni që mishi të jetë zbutur plotësisht përpara se të shtoni kungullin, pasi kungullit i mjaftojnë vetëm 12-15 minuta për t'u zier.
  • Për ta shërbyer në tryezë, kjo pjatë kombinohet shkëlqyeshëm me një sallatë të freskët si Domate me djathë dhe bukë shtëpie të ngrohtë.

Ruajtja

  • Gjella mund të ruhet në një enë me kapak hermetik në frigorifer për deri në 3 ditë. Ngroheni në zjarr të ulët duke i shtuar pak ujë nëse lëngu është trashur shumë.

Mëso më shumë

Gjellë · 196 receta →

Këta udhëzues shpjegojnë teknikën dhe të çojnë te receta të tjera me të njëjtin përbërës, metodë ose rast.

Komentet

0 komente

E gatove? Vlerëso recetën.

Vlerëso nga 1 deri në 5 yje

Ende pa komente. Bëhu i pari që tregon si t’u doli.

Më shumë gjellë →