Reçel i ftohtë me mjedra dhe chia
Një reçel i freskët pa zierje, me fruta të plota dhe trashje natyrale nga farat chia.
- Koha
- 12 min
- Vështirësia
- E lehtë
- Racione
- 6 persona
- Vlerësimi
- Pa vlerësime
Përbërësit
0 nga 6 të shënuara
Sasitë janë rillogaritur nga 6 racione.
Përgatitja
-
01
Përgatitja e përbërësve
Shtypini mjedrat lehtë me pirun derisa të lëshojnë lëngun e tyre.
-
02
Përzierja
Shtoni farat chia, mjaltin, lëngun e limonit, vaniljen ose kanellën dhe përziejini derisa masa të jetë njëtrajtshme.
-
03
Pushimi
Vendoseni masën në një enë me kapak dhe lëreni në frigorifer për disa orë, idealisht një natë, që shijet të bashkohen mirë.
-
04
Shërbimi
Përziejeni sërish dhe shërbejeni të ftohtë me kos, fruta ose bukë të thekur.
Shënime
- Mos përdorni enë alumini, sepse acidi i uthullës ose limonit mund të ndikojë në shije.
- Ëmbëlsinë përshtateni sipas pjekurisë së frutave.
Ruajtja
- Ruhet në kavanoz të mbyllur në frigorifer deri në 5 ditë.
Komentet
0 komenteE gatove? Vlerëso recetën.
Ende pa komente. Bëhu i pari që tregon si t’u doli.
Gatuaj edhe këto
Më shumë vegjetariane →
Reçel i ftohtë me pjeshkë dhe kanellë
Një reçel i freskët pa zierje, me fruta të plota dhe trashje natyrale nga farat chia.
Reçel i ftohtë me luleshtrydhe dhe chia
Një reçel i freskët pa zierje, me fruta të plota dhe trashje natyrale nga farat chia.
Meze turshi me gjizë dhe ullinj
Një sallatë e freskët me shije turshie, gati në pak minuta dhe e përshtatshme si meze ose shoqëruese.
Sallatë turshi me djathë dhe domate
Një sallatë e freskët me shije turshie, gati në pak minuta dhe e përshtatshme si meze ose shoqëruese.
Wikimedia Commons / Wikimedia Commons, Public domain · Licenca
