GatimeShqip Lista e pazarit, recetat në plan:
← Vegjetariane
Vegjetariane

Reçel i ftohtë me luleshtrydhe dhe chia

Një reçel i freskët pa zierje, me fruta të plota dhe trashje natyrale nga farat chia.

Nga redaksia e Gatime Shqip · · 2 shikime

Koha
12 min
Vështirësia
E lehtë
Racione
6 persona
Vlerësimi
Pa vlerësime
Gatuaje dhe na thuaj si doli.
Reçel i ftohtë me luleshtrydhe dhe chia e servirur e ftohtë

Përbërësit

6 pers.

0 nga 6 të shënuara

Gatuan në jashtë vendit? 1 zëvendësim
  • Vanilje
    Gjermanisht
    Vanillezucker
    Italisht
    Vanillina (bustina)
    Anglisht
    Vanilla extract — 1 lugë çaji për një pako
    Frëngjisht
    Sucre vanillé
    Greqisht
    Βανίλια σκόνη
    Holandisht
    Vanillesuiker
    Suedisht
    Vaniljsocker

    "Një pako vanilje" në recetat shqip është qeska me sheqer vanilje (8–10 g).

Të gjithë zëvendësuesit → Fjalori anglisht/gjermanisht → shqip

Përgatitja

4 hapa
  1. 1

    Përgatitja e përbërësve

    Shtypini luleshtrydhet me pirun, duke lënë edhe disa copa të vogla fruti.

  2. 2

    Përzierja

    Shtoni farat chia, mjaltin, lëngun e limonit, vaniljen ose kanellën dhe përziejini derisa masa të jetë njëtrajtshme.

  3. 3

    Pushimi

    Vendoseni masën në një enë me kapak dhe lëreni në frigorifer për disa orë, idealisht një natë, që shijet të bashkohen mirë.

  4. 4

    Shërbimi

    Përziejeni sërish dhe shërbejeni të ftohtë me kos, fruta ose bukë të thekur.

Vlerat ushqyese

120 kcalKalori
2.5 gProteina
22 gKarbohidrate
14 gnga të cilat sheqerna
3.4 gYndyrna
0.3 gnga të cilat të ngopura
5.8 gFibra
3 mgNatrium

Për një racion · vlera të përafërta, të llogaritura nga përbërësit

Shënime

  • Mos përdorni enë alumini, sepse acidi i uthullës ose limonit mund të ndikojë në shije.
  • Ëmbëlsinë përshtateni sipas pjekurisë së frutave.

Ruajtja

  • Ruhet në kavanoz të mbyllur në frigorifer deri në 5 ditë.

Mëso më shumë

Vegjetariane · 52 receta →

Këta udhëzues shpjegojnë teknikën dhe të çojnë te receta të tjera me të njëjtin përbërës, metodë ose rast.

01 Gatime vere Domate, speca, kungulleshka, patëllxhan dhe pjata që kërkojnë më pak kohë pranë sobës. 02 Sallata dhe meze Si të kombinosh perimet, bulmetin, bishtajoret dhe salcat pa humbur freskinë e strukturës. 03 Receta me perime Si t’u japësh perimeve ngjyrë, strukturë dhe shije në tigan, furrë, supë dhe tavë.

Komentet

0 komente

E gatove? Vlerëso recetën.

Vlerëso nga 1 deri në 5 yje

Ende pa komente. Bëhu i pari që tregon si t’u doli.

Më shumë vegjetariane →
Reçel i ftohtë me pjeshkë dhe kanellë e servirur e ftohtë Vegjetariane

Reçel i ftohtë me pjeshkë dhe kanellë

Një reçel i freskët pa zierje, me fruta të plota dhe trashje natyrale nga farat chia.

12 min E lehtë 8 shikime Reçel i ftohtë me mjedra dhe chia e servirur e ftohtë Vegjetariane

Reçel i ftohtë me mjedra dhe chia

Një reçel i freskët pa zierje, me fruta të plota dhe trashje natyrale nga farat chia.

12 min E lehtë 2 shikime Meze turshi me gjizë dhe ullinj e servirur e ftohtë Vegjetariane

Meze turshi me gjizë dhe ullinj

Një sallatë e freskët me shije turshie, gati në pak minuta dhe e përshtatshme si meze ose shoqëruese.

12 min E lehtë Sallatë turshi me djathë dhe domate e servirur e ftohtë Vegjetariane

Sallatë turshi me djathë dhe domate

Një sallatë e freskët me shije turshie, gati në pak minuta dhe e përshtatshme si meze ose shoqëruese.

12 min E lehtë 1 shikim

AI-generated original for GatimeShqip using OpenAI · Licenca