Oriz me spinaq dhe vezë në furrë
Një pjatë tradicionale dhe ushqyese me oriz, spinaq të freskët dhe vezë të pjekura në furrë.
- Koha
- 55 min
- Vështirësia
- E lehtë
- Racione
- 4 persona
- Vlerësimi
- Pa vlerësime
Përbërësit
0 nga 12 të shënuara
Sasitë janë rillogaritur nga 4 racione.
Sa kushton ta gatuash
- Shqipëri
- rreth 670 lekë · 170 lekë për person
- Kosovë
- rreth 4,09 € · 1,02 € për person
Me çmimet e raftit te Big Market City Park, Conad Tiranë, Viva Fresh, tetor 2026. Dyqanet dhe qytetet ndryshojnë.
Gatuan në jashtë vendit? 1 zëvendësim
-
Djathë i bardhë
- Gjermanisht
- Feta ose Hirtenkäse / Schafskäse
- Italisht
- Feta
- Anglisht
- Feta
- Frëngjisht
- Feta
- Greqisht
- Φέτα
- Holandisht
- Feta
- Suedisht
- Fetaost
Dyqanet turke dhe ballkanike shpesh kanë djathë të bardhë në shëllirë — më afër shijes së shtëpisë.
Përgatitja
-
1
Përgatitja e perimeve
Pastrojeni spinaqin mirë me ujë të bollshëm ftohës, thajeni dhe priteni në rripa të gjerë. Grini imët qepën e verdhë, qepët e njoma dhe hudhrat.
-
2
Kaurdisja e qepës dhe spinaqit
Në një tigan të thellë, nxehni vajin e ullirit në temperaturë mesatare. Shtoni qepën e verdhë dhe qepët e njoma me pak kripë, duke i kaurdisur për 4-5 minuta derisa të zbuten. Shtoni hudhrën dhe spinaqin, duke i përzier për 3 minuta derisa spinaqi të ulë vëllimin.
-
3
Shtimi i orizit dhe erëzave
Shpëlajeni orizin me ujë të rrjedhshëm dhe e kulloni mirë. Shtojeni orizin në tiganin me spinaq, hidhni pjesën e mbetur të kripës, piperin e zi dhe koprën e grirë. I kaurdisni të gjitha së bashku për 2 minuta që orizi të thithë yndyrën.
-
4
Kalimi në tepsi dhe shtimi i lëngut
Kaloje përmbajtjen e tiganit në një tepsi për furrë me madhësi mesatare. Derdhni sipër 700 ml bulion perimesh të ngrohtë dhe niveloni sipërfaqen me një lugë druri. Përziejeni lehtë me djathin e bardhë të thërrmuar.
-
5
Pjekja e parë në furrë
Vendoseni tepsinë në furrën e ngrohur paraprakisht në temperaturën 200°C. Piqeni për rreth 20-25 minuta, derisa orizi të ketë thithur shumicën e lëngut dhe të jetë pothuajse i zbutur.
-
6
Shtimi i vezëve dhe pjekja përfundimtare
Nxirreni tepsinë nga furra dhe me ndihmën e një luge bëni 4 gropëza të vogla në sipërfaqen e orizit. Thani me kujdes nga një vezë në çdo gropëz. Kthejeni tepsinë në furrë dhe piqeni edhe për 8-10 minuta derisa e bardha e vezës të jetë mpiksur plotësisht dhe të ketë arritur temperaturën e sigurt mbi 70°C, ndërsa e verdha të jetë e pjekur lehtë.
Read this recipe in English Oriz me spinaq dhe vezë në furrë — Baked rice with spinach and eggs
A traditional and nutritious dish with rice, fresh spinach, and eggs baked in the oven.
Ingredients for 4
- 250 g [approx. 1 1/4 cups] rice
- 500 g fresh spinach
- 1 medium yellow onion
- 2 green onions
- 40 ml [approx. 3 tbsp / 0.17 cup] olive oil
- 2 garlic cloves
- 700 ml [approx. 3 cups] warm vegetable broth or water
- 1 tsp salt
- 0.5 tsp ground black pepper
- 100 g crumbled djathë i bardhë [Albanian white cheese / feta]
- 2 tbsp finely chopped dill
- 4 fresh eggs
Method
- Preparing the vegetables. Clean the spinach well with plenty of cold water, dry it, and cut it into wide strips. Finely chop the yellow onion, green onions, and garlic.
- Sautéing the onion and spinach. In a deep skillet, heat the olive oil over medium heat. Add the yellow onion and green onions with a pinch of salt, sautéing for 4-5 minutes until softened. Add the garlic and spinach, stirring for 3 minutes until the spinach wilts.
- Adding the rice and seasonings. Rinse the rice under running water and drain it well. Add the rice to the skillet with the spinach, add the remaining salt, black pepper, and chopped dill. Sauté everything together for 2 minutes so the rice absorbs the oil.
- Transferring to a baking dish and adding liquid. Transfer the contents of the skillet into a medium-sized baking dish. Pour 700 ml [approx. 3 cups] warm vegetable broth over top and level the surface with a wooden spoon. Gently mix in the crumbled djathë i bardhë [Albanian white cheese].
- Initial baking. Place the baking dish in the preheated oven at 200°C. Bake for about 20-25 minutes, until the rice has absorbed most of the liquid and is almost tender.
- Adding the eggs and final baking. Remove the baking dish from the oven and, using a spoon, make 4 small wells on the surface of the rice. Carefully crack one egg into each well. Return the baking dish to the oven and bake for another 8-10 minutes until the egg whites are fully set and have reached a safe temperature above 70°C, while the yolks remain softly cooked.
Tips
- Do not overbake after adding the eggs; the white should be fully set, but the yolk should not dry out too much.
- Adjust the salt carefully before putting it in the oven, taking into account the saltiness of the djathë i bardhë you are using.
- Using warm water or broth is essential so that the rice cooks evenly without interrupting the simmering process.
Translated from the Albanian recipe above. US cups are added in brackets.
Shënime
- Mos e teproni me pjekjen pasi të keni shtuar vezët; e bardha duhet të jetë mpiksur plotësisht por e verdha nuk duhet të thahet tepër.
- Rregulloni kripën me kujdes përpara se ta fusni në furrë, duke marrë parasysh kripësinë e djathit të bardhë që përdorni.
- Përdorimi i ujit ose bulionit të ngrohtë është i domosdoshëm që orizi të gatuhet në mënyrë të barabartë pa ndërprerë procesin e zierjes.
Ruajtja
- Ruhet në frigorifer në një enë me kapak hermetik deri në 2 ditë. Ringroheni në furrë në 180°C për 10 minuta; përdorimi i mikrovalës nuk rekomandohet sepse mund të ngurtësojë të verdhën e vezës.
Mëso më shumë
Vegjetariane · 52 receta →Këta udhëzues shpjegojnë teknikën dhe të çojnë te receta të tjera me të njëjtin përbërës, metodë ose rast.
Komentet
0 komenteE gatove? Vlerëso recetën.
Ende pa komente. Bëhu i pari që tregon si t’u doli.
Gatuaj edhe këto
Më shumë vegjetariane →
Vegjetariane
Tavë me kërpudha dhe oriz në furrë
Një pjatë kryesore vegjetariane me kërpudha të kaurdisura, oriz dhe erëza, e pjekur në furrë deri sa të krijohet një krostë e lehtë.
Vegjetariane
Patate të pjekura me rigon
Patate të prera në feta, të marinura me rigon të tharë, lëng limoni, hudhër dhe vaj ulliri, të pjekura në furrë deri sa të marrin ngjyrë të artë.
Vegjetariane
Kungulleshka të mbushura me gjizë
Kungulleshka të pjekura në furrë, të mbushura me gjizë, barishte të freskëta dhe djathë kaçkavall për një vakt të lehtë vegjetarian.
Vegjetariane
Burani me hithra dhe oriz
Një gatim tradicional pranveror me hithra të freskëta, oriz dhe erëza, i pasur me shije natyrale dhe lehtësisht i përgatitshëm.
Foto: Thebloodyalboz007 / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0 · Licenca