← Vegjetariane
Vegjetariane

Tavë me kërpudha dhe oriz në furrë

Një pjatë kryesore vegjetariane me kërpudha të kaurdisura, oriz dhe erëza, e pjekur në furrë deri sa të krijohet një krostë e lehtë.

Koha
55 min
Vështirësia
E lehtë
Racione
4 persona
Vlerësimi
Pa vlerësime
Tavë me kërpudha dhe oriz në furrë e servirur në tryezë

Përbërësit

4 pers.

0 nga 11 të shënuara

Përgatitja

  1. 01

    Përgatitja e furrës dhe perimeve

    Nxehni furrën në temperaturën 200°C. Shpëlani orizin me ujë të ftohtë disa herë derisa uji të dalë i kthjellët dhe lëreni të kullojë mirë.

  2. 02

    Kaurdisja e qepës dhe karotës

    Në një tigan të thellë, nxehni vajin e ullirit në zjarr mesatar. Shtoni qepën e grirë dhe karotën, duke i kaurdisur për rreth 5 minuta derisa të zbuten.

  3. 03

    Shtimi i kërpudhave dhe hudhrës

    Shtoni kërpudhat e prera në feta dhe hudhrën e grirë në tigan. Kaurdisini në zjarr të lartë për 6-8 minuta derisa kërpudhat të lëshojnë lëngun dhe të marrin ngjyrë të artë.

  4. 04

    Përzierja me oriz dhe erëza

    Shtoni orizin e kulluar në tigan bashkë me kripën, piperin e zi dhe rigonin. Përziejini mirë për 2 minuta që orizi të thithë yndyrën dhe shijet e përbërësve.

  5. 05

    Hedhja në tavë dhe pjekja

    Kalojeni përbërjen në një tavë pjekjeje nga qelqi ose balta. Hidhni lëngun e ngrohtë të perimeve mbi oriz, mbulojeni tavën me letër alumini dhe pjekeni në furrë për 25 minuta.

  6. 06

    Përfundimi i pjekjes

    Hiqni letrën e aluminit dhe lëreni tavën të pjeket edhe për 10 minuta të tjera derisa orizi të thithë të gjithë lëngun dhe sipërfaqja të marrë një ngjyrë të lehtë të artë.

  7. 07

    Shërbimi

    Nxirreni tavën nga furra dhe lëreni të pushojë për 5-10 minuta përpara se ta spërkatni me majdanoz të freskët të grirë dhe ta shërbeni të ngrohtë.

Shënime

  • Përdorimi i lëngut të ngrohtë të perimeve është i domosdoshëm që orizi të fillojë gatimin menjëherë dhe të piqet në mënyrë të barabartë.
  • Mos e mbingarkoni tiganin gjatë kaurdisjes së kërpudhave; ato duhet të skuqen mirë dhe jo të zihen në avull.
  • Nëse dëshironi një pjatë anësore me thartirë, kjo tavë mund të shoqërohet gjithashtu me Sallatë turshi me kërpudha dhe trumzë për të pasuruar tryezën.

Ruajtja

  • Ruajeni tavën e mbetur në një enë hermetike në frigorifer për deri në 3 ditë. Ringroheni në furrë ose tigan duke i shtuar pak ujë ose lëng perimesh.

Këta udhëzues shpjegojnë teknikën dhe të çojnë te receta të tjera me të njëjtin përbërës, metodë ose rast.

Komentet

0 komente

E gatove? Vlerëso recetën.

Vlerëso nga 1 deri në 5 yje

Ende pa komente. Bëhu i pari që tregon si t’u doli.

Më shumë vegjetariane →

Foto: Muhamed Tereziu / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0 · Licenca