← Të shpejta
Të shpejta

Krepë të holla shtëpie

Një recetë bazë dhe e besueshme për krepë të holla e elastike, të përsosura për t'u mbushur me përbërës të ëmbël ose kripur.

Koha
25 min
Vështirësia
E lehtë
Racione
4 persona
Vlerësimi
Pa vlerësime
Gatuaje dhe na thuaj si doli.
Krepë të holla shtëpie e servirur në tryezë

Përbërësit

4 pers.

0 nga 7 të shënuara

Sa kushton ta gatuash

Shqipëri
rreth 130 lekë · 30 lekë për person
Kosovë
rreth 1,20 € · 0,30 € për person

Me çmimet e raftit te Conad Tiranë, Big Market City Park, Viva Fresh, tetor 2026. Dyqanet dhe qytetet ndryshojnë.

Përgatitja

7 hapa
  1. 1

    Përzierja e vezëve dhe kripës

    Rrihni 2 vezët me 10 g sheqer dhe 2 g kripë në një enë të thellë me ndihmën e një tullumbaceje kuzhine derisa të krijohet një masë homogjene dhe me pak shkumë në sipërfaqe.

  2. 2

    Shtimi i lëngjeve

    Hidhni në enë 250 ml qumësht dhe 100 ml ujë të gazuar. Përzieji mirë të gjithë përbërësit e lëngshëm me lëvizje të ngadalta në mënyrë që të mos krijoni flluska të tepërta ajri.

  3. 3

    Hedhja e miellit

    Pasi të keni situr 150 g miell gruri, shtojeni atë me faza tek përbërësit e lëngshëm duke përzier vazhdimisht nga qendra jashtë për të parandaluar krijimin e kokrrizave.

  4. 4

    Shtimi i gjalpit dhe pushimi

    Shtoni 30 g gjalpë të shkrirë në brumë dhe përziejeni mirë. Mbulojeni enën me letër mezhdre dhe lëreni brumin të pushojë në frigorifer për 20 deri në 30 minuta.

  5. 5

    Nxehja e tiganit

    Vendosni një tigan kundër ngjitjes me diametër 22-24 cm në zjarr mesatar dhe lyeni sipërfaqen lehtësisht me pak gjalpë të shkrirë duke përdorur një penel kuzhine.

  6. 6

    Pjekja e krepave

    Hidhni rreth 50 ml brumë në qendër të tiganit të nxehtë dhe rrotullojeni atë me shpejtësi që brumi të mbulojë të gjithë sipërfaqen në një shtresë shumë të hollë.

  7. 7

    Kthimi dhe përfundimi

    Piqni krepin për 60 sekonda derisa anët të shkëputen lehtësisht dhe masa e vezës të jetë koaguluar plotësisht. Kthejeni me kujdes nga ana tjetër dhe piqeni edhe për 30 sekonda të tjera.

Vlerat ushqyese

275 kcalKalori
9.1 gProteina
34 gKarbohidrate
6.0 gnga të cilat sheqerna
11 gYndyrna
5.9 gnga të cilat të ngopura
1.0 gFibra
259 mgNatrium

Për një racion · vlera të përafërta, të llogaritura nga përbërësit

Shënime

  • Uji i gazuar ndihmon në ajrosjen e brumit dhe e bën teksturën e krepave më të lehtë e më elastike gjatë pjekjes.
  • Mos e tejkalo temperaturën mesatare të tiganit; nxehtësia e tepërt do të djegë gjalpin dhe do ta bëjë brumin të mpaket para se ta shpërndani në të gjithë tiganin.
  • Sigurohuni që vezët dhe qumështi të jenë në temperaturë ambienti para përzierjes që gjalpi i shkrirë të mos mpaket kur i shtohet brumit.

Ruajtja

  • Krepat e pjekura mund të ruhen të mbuluara me letër mezhdre në frigorifer për deri në 48 orë. Mund t'i ngrohni për 10 sekonda në tigan me zjarr të ulët para shërbimit.

Mëso më shumë

Të shpejta · 98 receta →

Këta udhëzues shpjegojnë teknikën dhe të çojnë te receta të tjera me të njëjtin përbërës, metodë ose rast.

Komentet

0 komente

E gatove? Vlerëso recetën.

Vlerëso nga 1 deri në 5 yje

Ende pa komente. Bëhu i pari që tregon si t’u doli.

Më shumë të shpejta →