← Të shpejta
Të shpejta

Karkaleca në tigan me domate dhe feta

Një recetë e shpejtë bregdetare me karkaleca të lëngshëm, salcë domatesh me hudhër dhe djathë feta të përmbysur me erëza.

Koha
30 min
Vështirësia
E lehtë
Racione
4 persona
Vlerësimi
Pa vlerësime
Gatuaje dhe na thuaj si doli.
Karkaleca në tigan me domate dhe feta e servirur në tryezë

Përbërësit

4 pers.

0 nga 10 të shënuara

Sa kushton ta gatuash

Shqipëri
rreth 1 490 lekë · 370 lekë për person
Kosovë
rreth 12,94 € · 3,23 € për person

Me çmimet e raftit te Conad Tiranë, Big Market City Park, Viva Fresh, nëntor 2026. Dyqanet dhe qytetet ndryshojnë. Pa llogaritur: majdanoz.

Gatuan në jashtë vendit? 1 zëvendësim
  • Djathë i bardhë
    Gjermanisht
    Feta ose Hirtenkäse / Schafskäse
    Italisht
    Feta
    Anglisht
    Feta
    Frëngjisht
    Feta
    Greqisht
    Φέτα
    Holandisht
    Feta
    Suedisht
    Fetaost

    Dyqanet turke dhe ballkanike shpesh kanë djathë të bardhë në shëllirë — më afër shijes së shtëpisë.

Të gjithë zëvendësuesit → Fjalori anglisht/gjermanisht → shqip

Përgatitja

5 hapa
  1. 1

    Përgatitja e bazës me aromë

    Në një tigan të gjerë nxehni 30 ml vaj ulliri në temperaturë mesatare. Shtoni 1 qepë të kuqe të grirë imët dhe 3 thelpinj hudhër të grirë imët, pastaj kaurdisini për rreth 3-4 minuta derisa qepa të zbutet.

  2. 2

    Gatimi i salcës së domates

    Shtoni në tigan 400 g domate të copëtuara, 1 lugë çaji origano të tharë, 0.5 lugë çaji kripë dhe 0.25 lugë çaji piper i zi. Lëreni salcën të ziejë në zjarr të ulët për 8-10 minuta derisa të trashet.

  3. 3

    Shtimi i karkalecave

    Vendosni 500 g karkaleca të pastruar në mënyrë të barabartë mbi salcën e domates në tigan. Gatuajini ata për 2 minuta nga njëra anë derisa të marrin ngjyrë rozë të lehtë.

  4. 4

    Shtimi i djathit feta

    Ktheni karkalecat nga ana tjetër dhe shpërndani 150 g djathë feta të thërrmuar mbi të gjithë sipërfaqen e tiganit. Mbulojeni tiganin me kapak për 2-3 minuta derisa djathi të zbutet dhe karkalecat të jenë gatuar plotësisht.

  5. 5

    Përfundimi dhe shërbimi

    Hiqeni tiganin nga zjarri dhe spërkateni pjatën me 2 lugë gjelle majdanoz të freskët të grirë. Shërbejeni pjatën të ngrohtë direkt nga tigani me bukë të thekur.

Vlerat ushqyese

301 kcalKalori
32 gProteina
9.2 gKarbohidrate
5.3 gnga të cilat sheqerna
16 gYndyrna
6.7 gnga të cilat të ngopura
1.8 gFibra
791 mgNatrium

Për një racion · vlera të përafërta, të llogaritura nga përbërësit

Shënime

  • Mos i gatuani karkalecat për më shumë se 4-5 minuta në total, për ndryshe do të bëhen të fortë dhe gomorë.
  • Thani mirë karkalecat me letër kuzhine përpara se t'i shtoni në tigan që të mos lirojnë ujë të tepërt te salca.
  • Kujdes me kripën sepse djathi feta është natyrshëm i kripur; provojeni salcën përpara se të shtoni kripë shtesë.

Ruajtja

  • Ruajeni gjellën e mbetur në një enë hermetike në frigorifer për deri në 24 orë. Ngroheni në tigan në zjarr të ulët për pak minuta, por shmangni ngrohjen e tepërt që karkalecat të mos forcohen.

Këta udhëzues shpjegojnë teknikën dhe të çojnë te receta të tjera me të njëjtin përbërës, metodë ose rast.

Komentet

0 komente

E gatove? Vlerëso recetën.

Vlerëso nga 1 deri në 5 yje

Ende pa komente. Bëhu i pari që tregon si t’u doli.

Më shumë të shpejta →

Foto: C messier / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0 · Licenca