← Vegjetariane
Vegjetariane

Lulelakër në furrë me kos

Një pjatë e ngrohtë dhe ushqyese me lulelakër të zbutur lehtësisht dhe të pjekur me salcë kosi, vezë dhe djathë.

Koha
45 min
Vështirësia
E lehtë
Racione
4 persona
Vlerësimi
Pa vlerësime
Lulelakër në furrë me kos e servirur në tryezë

Përbërësit

4 pers.

0 nga 10 të shënuara

Përgatitja

  1. 01

    Përgatitja e lulelakrës

    Pastroni lulelakrën duke hequr gjethet dhe ndajeni në buqeta të vogla me madhësi të njëjtë. Lani buqetat mirë me ujë të rrjedhshëm.

  2. 02

    Blanchimi i perimeve

    Zieni 2 litra ujë me 1 lugë çaji kripë në një tenxhere të madhe. Shtoni lulelakrën dhe ziejeni për 5 minuta derisa të zbutet lehtë por të mbetet kërcëse.

  3. 03

    Kullimi dhe tharja

    Kullojeni lulelakrën tërësisht në një kullesë dhe lëreni të kullojë ujin e tepërt për 5 deri në 10 minuta për të shmangur lëngëzimin e tepërt.

  4. 04

    Përgatitja e salcës së kosi

    Në një enë të thellë rrihni 2 vezë. Shtoni 300 g kos, 2 thelpinj hudhër të shtypur, 1/2 lugë çaji kripë, 1/4 lugë çaji piper i zi dhe 1/2 lugë çaji arrë moskat. Përzieji mirë me rrahëse vezësh.

  5. 05

    Vendosja në tepsi

    Lyeni një tepsi me 30 ml vaj ulliri. Renditni buqetat e lulelakrës në tepsi në një shtresë të vetme natyrale.

  6. 06

    Shtimi i salcës dhe djathit

    Hidhni salcën e kosi uniformisht mbi të gjithë lulelakrën. Spërkatni sipër 100 g djathë kaçkavall të mekur.

  7. 07

    Pjekja

    Piqeni në furrë të ngrohur paraprakisht në 200°C për 25 deri në 30 minuta derisa sipërfaqja të marrë një ngjyrë të artë dhe djathi të jetë shkrirë plotësisht.

Shënime

  • Mos e zieni lulelakrën më shumë se 5 minuta gjatë blanchimit, përndryshe do të shpërbëhet gjatë pjekjes.
  • Përdorni kos pa serum ose kullojeni pak kosin që masa të mos ndahet në ujë gjatë pjekjes në temperaturë të lartë.
  • Për një meze të bollshme dimërore, kjo pjatë kombinohët shkëlqyeshëm në tryezë me Sallatë turshi me vezë dhe kos.

Ruajtja

  • Ruhet në një enë të mbyllur hermetike në frigorifer deri në 3 ditë. Ringrohet në furrë në 180°C për 10 minuta.

Këta udhëzues shpjegojnë teknikën dhe të çojnë te receta të tjera me të njëjtin përbërës, metodë ose rast.

Komentet

0 komente

E gatove? Vlerëso recetën.

Vlerëso nga 1 deri në 5 yje

Ende pa komente. Bëhu i pari që tregon si t’u doli.

Më shumë vegjetariane →