Lulelakër në furrë me kos
Një pjatë e ngrohtë dhe ushqyese me lulelakër të zbutur lehtësisht dhe të pjekur me salcë kosi, vezë dhe djathë.
- Koha
- 45 min
- Vështirësia
- E lehtë
- Racione
- 4 persona
- Vlerësimi
- Pa vlerësime
Përbërësit
0 nga 10 të shënuara
Sasitë janë rillogaritur nga 4 racione.
Përgatitja
-
01
Përgatitja e lulelakrës
Pastroni lulelakrën duke hequr gjethet dhe ndajeni në buqeta të vogla me madhësi të njëjtë. Lani buqetat mirë me ujë të rrjedhshëm.
-
02
Blanchimi i perimeve
Zieni 2 litra ujë me 1 lugë çaji kripë në një tenxhere të madhe. Shtoni lulelakrën dhe ziejeni për 5 minuta derisa të zbutet lehtë por të mbetet kërcëse.
-
03
Kullimi dhe tharja
Kullojeni lulelakrën tërësisht në një kullesë dhe lëreni të kullojë ujin e tepërt për 5 deri në 10 minuta për të shmangur lëngëzimin e tepërt.
-
04
Përgatitja e salcës së kosi
Në një enë të thellë rrihni 2 vezë. Shtoni 300 g kos, 2 thelpinj hudhër të shtypur, 1/2 lugë çaji kripë, 1/4 lugë çaji piper i zi dhe 1/2 lugë çaji arrë moskat. Përzieji mirë me rrahëse vezësh.
-
05
Vendosja në tepsi
Lyeni një tepsi me 30 ml vaj ulliri. Renditni buqetat e lulelakrës në tepsi në një shtresë të vetme natyrale.
-
06
Shtimi i salcës dhe djathit
Hidhni salcën e kosi uniformisht mbi të gjithë lulelakrën. Spërkatni sipër 100 g djathë kaçkavall të mekur.
-
07
Pjekja
Piqeni në furrë të ngrohur paraprakisht në 200°C për 25 deri në 30 minuta derisa sipërfaqja të marrë një ngjyrë të artë dhe djathi të jetë shkrirë plotësisht.
Shënime
- Mos e zieni lulelakrën më shumë se 5 minuta gjatë blanchimit, përndryshe do të shpërbëhet gjatë pjekjes.
- Përdorni kos pa serum ose kullojeni pak kosin që masa të mos ndahet në ujë gjatë pjekjes në temperaturë të lartë.
- Për një meze të bollshme dimërore, kjo pjatë kombinohët shkëlqyeshëm në tryezë me Sallatë turshi me vezë dhe kos.
Ruajtja
- Ruhet në një enë të mbyllur hermetike në frigorifer deri në 3 ditë. Ringrohet në furrë në 180°C për 10 minuta.
Mëso më shumë
Vegjetariane · 26 receta →Këta udhëzues shpjegojnë teknikën dhe të çojnë te receta të tjera me të njëjtin përbërës, metodë ose rast.
Komentet
0 komenteE gatove? Vlerëso recetën.
Ende pa komente. Bëhu i pari që tregon si t’u doli.
Gatuaj edhe këto
Më shumë vegjetariane →
Sallatë e ngrohtë me qiqra dhe speca
Një pjatë e ngrohtë dhe ushqyese me qiqra të kaurdisura, speca të kaustisur dhe erëza mesdhetare, e cila shërbehet si pjatë kryesore e lehtë ose si garniturë.
Qofte me spinaq dhe djathë
Qofte të shijshme vegjetariane me spinaq të freskët, djathë të bardhë dhe galetë, të skuqura lehtë në tigan.
Kunguj të mbushur me oriz
Një recetë klasike vegjetariane me kunguj të mbushur me oriz, erëza të freskëta dhe salcë domatesh, e pjekur ngadalë në furrë.
Turli me perime të stinës në furrë
Mësoni si të pjekësh një turli me perime të stinës në furrë me salcë domatesh dhe erëza mediterane.