Bamje me perime dhe domate në furrë
Pjatë tradicionale vegjetariane me bamje të pjekura në furrë me domate, qepë, speca dhe erëza të freskëta.
- Koha
- 1 orë 10 min
- Vështirësia
- Mesatare
- Racione
- 4 persona
- Vlerësimi
- Pa vlerësime
Përbërësit
0 nga 14 të shënuara
Sasitë janë rillogaritur nga 4 racione.
Përgatitja
-
01
Përgatitja dhe marinimi i bamjeve
Pastroni bamjet me kujdes duke u prerë bishtat në formë konike pa hapur zgavrat e brendshme. Vendosini në një enë, spërkatini me 30ml uthull molle dhe lërini të pushojnë për 20 minuta që të parandalohet lëshimi i lëngut viskoz.
-
02
Skuqja e perimeve bazë
Në një tigan të thellë, nxehni 60ml vaj ulliri në zjarr mesatar. Shtoni qepën e grirë imët, specin e kuq dhe specin e gjelbër, duke i kaurdisur për rreth 6-8 minuta derisa të zbuten plotësisht.
-
03
Aromatizimi me hudhër dhe salcë
Shtoni thelpinjtë e grirë të hudhrës dhe kaurdisini për 1 minutë derisa të lëshojnë aromë. Pas kësaj, hidhni 1 lugë gjelle salcë domate dhe përzieni mirë për 1 minutë tjetër.
-
04
Shtimi i domateve dhe erëzave
Shtoni 400g domate të grira në rande, 1 lugë çaji sheqer, 1 lugë çaji kripë dhe 1/2 lugë çaji piper të zi. Lëreni salcën të ziejë për 5 minuta derisa lëngjet të fillojnë të trashen.
-
05
Shtimi i bamjeve dhe lëngut
Shpëlani lehtë bamjet me ujë të ftohtë për të larguar uthullën e tepërt dhe kullojini mirë. Hidhini bamjet në tiganin me salcë, shtoni 200ml ujë të ngrohtë dhe përziejini lehtë pa i dëmtuar.
-
06
Pjekja në furrë
Kalojeni të gjithë masën në një tepsi ose tavë dhe mbulojeni me letër alumini. Piqeni në furrë të parangrohur në 190°C për 30 minuta, pastaj hiqni letrën dhe piqeni edhe 10-15 minuta të tjera derisa lëngu të mpikset.
-
07
Dekorimi dhe shërbimi
Nxirreni tavën nga furra dhe spërkateni sipër me 1/2 lidhje majdanoz të freskët të grirë imët. Lëreni pjatën të pushojë për 15 minuta përpara se ta shërbeni.
Shënime
- Mos i prit bishtat e bamjeve shumë rrafsh, sepse hapja e farave bën që bamjet të lëshojnë lëng viskoz gjatë gatimit.
- Përdorimi i sheqerit ndihmon në balancimin e aciditetit natyral të domateve dhe uthullës.
- Përzierja e bamjeve gjatë gatimit duhet të bëhet me kujdes me lugë druri ose duke tundur lehtë tavën për të mbrojtur formën e tyre.
Ruajtja
- Ruhet në frigorifer në enë të mbyllur hermetike për deri në 3 ditë. Përqendrimi i shijeve përmirësohet ditën e dytë. Mund të ngrohet lehtësisht në sobë ose në furrë me temperaturë të ulët.
Mëso më shumë
Vegjetariane · 53 receta →Këta udhëzues shpjegojnë teknikën dhe të çojnë te receta të tjera me të njëjtin përbërës, metodë ose rast.
Komentet
0 komenteE gatove? Vlerëso recetën.
Ende pa komente. Bëhu i pari që tregon si t’u doli.
Gatuaj edhe këto
Më shumë vegjetariane →
Patëllxhanë Imam Bajallti
Një recetë klasike vegjetariane me patëllxhanë të zbutur dhe mbushje të pasur me qepë të karamelizuara, domate e vaj ulliri.
Sallatë e ngrohtë me thjerrëza e perime
Një pjatë e ngrohtë dhe ushqyese me thjerrëza të ziera mirë, perime të pjekura në tigan dhe dressing me vaj ulliri e limon.
Turli perimesh të stinës në furrë
Një pjatë klasike vegjetariane me perime të pjekura ngadalë në furrë, me lëng natyral dhe erëza mesdhetare.
Gjellë me selino dhe patate
Një pjatë e ngrohtë vegjetariane e përgatitur me rrënjë selinoje, patate dhe erëza natyrale.
Foto: Violeta Myftari Gatimet Shqiptare / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0 · Licenca