Ideale kur keni pak mish pule të mbetur në frigorifer.
Koha e përgatitjes:
Përgatitja: 10 minuta
Gatimi: 5 minuta
Totali: 15 minuta
Porcione:
1–2 persona
Përbërësit:
- 1 tortilla e madhe
- 100 g mish pule i gatuar
- 60 g djathë i grirë
- 1 lugë gjelle vaj
- Pak salcë domate (opsionale)
Përgatitja:
1. Mbushja
Vendosni pulën dhe djathin mbi gjysmën e tortillës. Shtoni pak salcë nëse dëshironi.
2. Pjekja
Paloseni dhe piqeni në tigan 2–3 minuta nga secila anë derisa djathi të shkrihet.
3. Shërbimi
Prisni në trekëndësha dhe shërbejeni të ngrohtë.
Informacion Ushqyes (për 1 porcion):
- Kalori: 520 kcal
- Proteina: 32 g
- Yndyrna: 24 g
- Karbohidrate: 38 g
